84日間目標達成プログラム【運営：三ツ井ゼミナール】

フルマラソンに向けた練習会に参加

久しぶりの投稿となります。
今年は、9月にトライアスロンのアイアンマン(スイム3.8ｋｍ、バイク180ｋｍ、ラン42ｋｍ)に挑戦しました。9月の大会までは今まで以上に練習に励み、そして終わってからはなかなか集中してトレーニングもできていませんでした。

そんな中で1月18日(日)に愛知県の西尾マラソンにエントリーしているのでその練習会に今日参加してきました。
11月下旬とは思えない天気で紅葉も美しく、とても良い条件の中で練習することができました。


準備体操をしっかり行ってから300ｍ×60本～65本を6分/kmペースで走りました。15ｋｍまではみんなに着いていけたのですが、その後は遅れてしまいました。
着いていけないことは、格好悪いし情けなく感じながらも、途中であきらめることなく走りました。17ｋｍで膝が少し痛くなりもう無理かなと思ったのですが、少し休憩すると
痛みがとれたので、再び走り始めました。そしてトータルで20ｋｍを走り切れました。
途中あきらめようかと思った時もありましたが、走り切れて良かったです。


実は、トライアスロンのアイアンマンでは、スイムでリタイアする結果となってしまい、自分自身が不燃焼で終わっていました。練習会とはいえ20ｋｍ走り切ることができたので少し吹っ切れた気がしています。

今年もあと1ヶ月となってきました。今年やろうと思ってできていないことをやり切ることで自信にもなり、前向きにもなります。
当塾には、84日間目標達成プログラムという挑戦する生徒をサポートする仕組みもあります。

まず行動してそして続けることが大切になります。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。